3月23日（日）マラソントレーニングvol.91
初心者に優しい！
緑あふれる平坦で走りやすいコースです♪
大会に向けた練習にもgood！
ウォーキング種目新設！
今回から、健康志向の方・ランニングを始めたい！と思っている方向けに、ウォーキング種目を新設！
ナゴランおなじみの「さきてぃ」、実は私、学生時代競歩をしていて、走ることと同じくらい歩くことが得意なんです！
競歩の練習だけで中距離走のベストタイムを出してしまった経験から、走るうえでも歩くことは大切だよ、
そして健康のためのウォーキングもただ歩くだけではなく『意識』して歩くことが大切ということも伝えていきながら、
楽しくマラトレに参加していただけるように盛り上げます(*^^*)
是非、ご家族ご友人、お仲間とご参加ください！
☆種目☆
・ハーフマラソン
・10kmレース
・5kmレース
・2.3kmエンジョイウォーキング インストラクターによる
・2.3kmそくほ（速歩） 歩き方クリニック付き♪
★事前参加案内について★
今まで事前案内はハガキにてお送りしておりましたが、ペーパーレス化することといたしました。つきまして、事前案内を大会1週間前頃にメールにてお送りいたします。
受信できるメールアドレスをご記入いただき、迷惑メール設定されている方は「@nagorun.com」のドメインを受信できるよう設定変更をお願い致します。
★レース結果について★
完走証は当日発行予定。
HPにも掲載いたします。※ニックネーム可
※詳細、お申し込みは下記より…♪
参加費：2,500円
ランナーの皆さまが安心してランニング・ウォーキングを楽しめる大会運営に努めてまいります。
エントリーを、心よりお待ちしております！
FAX・郵送でのお申し込みは、上記申し込み用紙を印刷し、必要事項をご記入の上、郵送・FAXでお送りください。
その後、参加費のご入金をしていただきましたらエントリー完了です。
エントリー完了のご連絡はしておりませんので、お振込み明細は大会当日まで保管をお願いいたします。