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給水のコツを教えます

%e3%81%82%e7%84%a1%e9%a1%8cマラソンには給水はつきもの。。。

給水苦手。。。って方多いのではないでしょうか。。。

そんなあなたを解決します!!

↓↓↓うまく動画撮れてないですが参考にしてみてください!!!!

(コーチ たくちゃん^^)