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2016年11月23日(祝)開催 Speed Point RUN in庄内緑地!!参加者募集

≪日時≫11月23日(水・祝)

*5000m×3

 

13:00受付 13:30 スタート
≪場所≫

庄内緑地公園内多目的広場(周回コース)

≪参加費≫

お一人様@2,500円 ≪種目≫ 3分30秒/km ペース 4分00秒/km ペース

4分30秒/km ペース

5分00秒/km ペース

 

≪詳細≫

 

Speed Point RUN 5000m×3とは

5kmを2セット

自分に合ったペースのグループでを選んで走ります。

1セット間のリカバリー(休憩)は10分!!

それぞれのペースにペースメイカーがつきます!!

ペースはなんと3分30秒から!!!!

1セット目と2セット目のペースの変更も可能です!!

そして最後の3セット目をタイムトライアル(計測)行います。

疲れた身体で3セット目をどれだけ走れるかがポイントです(^^)

≪駐車場≫   あり(有料) ≪エントリー方法≫

①WEBでのエントリー エントリーはこちら!!

②FAX 052-445-5553へfaxその後、振込み

③郵送 〒460-0008 名古屋市中区栄1-24-28nagorun事業宛

 

郵送後、振込み

【振込口座】

三菱東京UFJ銀行 栄町支店(普通)0131731株式会社cokore

≪申込み期限≫

11月10日(木)までOK!!

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